SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • co w zamian??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Panowie mam pytanko jakiś czas temu miałem cykl na bsn to jest no-xplode 2.0, cellmas, syntha 6, dextroza i bcaa.(Byłem bardzo zadowolony z tego cyklu). Moje pytanie brzmi czy jest coś lepszego od tego zestawu czy może następny zrobić na tym samym ?? Z góry dziękuje za odp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2012-09-05 11:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl od października - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , do tej pory jechałem na monohydrach i białku + w miarę możliwości dieta białkowo węglodanowa. Kolega ostatnio zaopatrzył się w kre alkalyn + jakiś lepszy gainer moim zdanie ma ładne efekty, myślicie ,że to dobry pomysł ? Zależy mi na dobrych efektach z wiadomą moją ciężką pracą ? Co polecacie ? Mogę przeznaczyć ok.120zł na cykl maksymalnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2012-09-05 12:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny i ewentualnej poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że po serii rozgrzewkowej zmniejszać obciążenia, co serie zmniejszając obciążenie tak by finalna seria miała względnie małe obciążenie? 2. Chciałbym zastosować pewien cykl i prosiłbym o poradę co do tego po ile ćwiczeń wykonywać w czasie pobytu na siłowni. Jeśli w pon robię klatkę i biceps to mogę spokojnie zrobić po 3 ćwiczenia na klatkę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2012-09-05 14:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć to mój pierwszy cykl ( jestem zielony ), diete mam na 3000-3200 kcal. Mam 20 lat 184 93kg chce poprawić siłe i ogólnie sylwetkę. Znajomy mi zaproponował takie 2 zestawy co wy na to? 1: BSN NO XPLODE 960 gram +BSN NITRIX 180 kaps + Bsn cell mass 960 gram 2: Napalm + Detonator + Thyroburn Chciał bym żebyście ocenili czy to dobry zestaw, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2012-09-05 14:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stara szkoła pyta!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się od zwykłych mono, potem poczatek przetrenigówek typu Xpand Shock Therapy, następnie mocne kopacze z 1,3d czyli Meso, 1.M.R czy Napalm z Warfare. Chcę zacząc nowy cykl oparty na Podstawie czyli mono + przedtrenigówka + gainer + bcaa itp. Pytanie jest takie: Dosyć mam tych wsiadających na psychę 1,3d, dlatego pytam o sprawdzone [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2012-09-05 16:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Planuje cykl cm3 + mono , chciałbym aby jabłczan odgrywał główną role , a mono było dodatkiem . Co powiecie o takim dawkowaniu ? DT : mono 4g (rano), TCM 4g(przed t.) , TCM 4g(po t.) DNT : TCM 5G (rano) Ogólnie czy jest sens dokładania tego mono ? zauważyłem że dużo ludzi łączy te kretyny , czy jest w tym większy sens , bo mono musiałbym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-09-05 17:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Xtreme Pump+???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakiś czas temu skończyłem cykl na saw + cm3, byłem z tego cyklu bardzo zadowolony. Pomału trzeba myśleć nad nowym więc co proponujecie do Xpand Xtreme Pump??? monohydrant nie wchodzi w gre bo ja go nie czuje. Xp nie do zmiany bo juz zakupiony

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-09-05 20:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bogato!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ten okres zdążyło mi się zjeść parę nie odpowiednich rzeczy i wypić z może szklankę whisky raz na dwa miesiące. Powrócę teraz może do głównego wątku i chęci rozpoczęcia cyklu w "większej obsadzie". USP LABS - Jack3d - słyszałem o nim wiele dobrego, oraz bardzo mnie zainteresował dlatego też chciałbym go po prostu wypróbować. Dymatize - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2012-09-05 20:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam nitrobolon2,peak plutonium,tri anabol,saw teca,tribulon black jak to polczyc w cykl?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2012-09-05 20:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1szy cykl - dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam dylemat, ale po kolei cwicze od ponad roku i chcialbym zapodac 1 cykl kreatynowy na mase tylko zastanawiam sie powaznie nad jablczanem, z tego powodu iz przy wzroscie 160 i wadze 60kg, mam 84 w pasie;// i boje sie ze przy mono zaleje mnie bardziej, czy cm3 (w dt 3+3tab, w dnt 3tab) to dobry wybor??? pozdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-09-06 00:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma spasc to bez sensu bral ktos wogole ta aque balkana jak odczucia jakie przyrosty i ile zostalo ? Bo slyszalem od wielu ludzi jak masa to zeby jak najprosciej ukladac cykle nandro+test wiec jak ? 1. WIEK:25 2. WAGA:110 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:48~ -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przestalem liczyc 6. DIETA: no ba -białko:4g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2012-09-06 13:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan traktora, prośba o sprawdzenie + pare pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chce zwiększyć mase i siłe, cykl około 4 tyg. Ćwiczyłem już 3 miesiące na siłowni bez żadnego planu(przed wakacjami). Nie pamiętam "osiągnięć" ale nie byłe spektakularne. Waże 70 kg, mam 17 lat i 187cm. Znalazłem taki plan: 3 x tyg. A/B przemiennie A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki na poreczach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2012-09-06 13:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu kreatynowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    skończyłem cykl kreatynowy (schock terapy i storm) chciałbym utrzymać i wagę i moc co polecacie? Czy dokupić monohydrant i jechać na mniejszych dawkach? Czy kupić jakiś boster testosteronu? Czy zwiększyć dawkowanie bcaa? Czy macie inny pomysł Kasa nie gra roli

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2012-09-06 13:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dokupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie od pazdziernika chce zaczac cos brac tylko nie mam pojecia co. Ostatni moj cykl mial miejsce 9m-cy temu bralem wtedy nitrobolonII+ mono. Do marca chce przybrac sporo masy miesniowej. Z tamtego roku zostalo mi duzo nitrobolonu co moge do tego dokupic? Mam do wydania 300zl. Dieta oczywiscie jest caly czas obecnie +300kalorii.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2012-09-06 13:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy dobrze jest połączyć te odżywki: Universal Storm Mutant Mass Olimp Carbonox Extreme Napalm Oraz Witamini z Olimpa A to jest moj 3 cykl. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-09-06 15:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan silowy-progresja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Rozpocząłem nowy cykl treningowy w celu zwiekszenia ogolnej siły dynamiki i przygotowania technicznego pod dwubój siłowy. dzien I Przedni Przysiad 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Clean 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% dzien II Przysiad 5x4 - 60%, 70%, 80%, 90% Wybicia na nożyce 5x4 - 70%, 80%, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-09-06 16:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cypionacie

    Temat
    Doping

    Witam witam! Zacznę od tego że nie wiem jak wypełnić ankietę i tym się jeszcze dziś zajmę. Co do odbloku to kończę cykl na cypio 20 x 1ml 250mg/ml e5d Jajka się skurczyły i wiem że mam zarzucić hcg przed clomidem. Teraz pytanie, ile hcg zarzucić ,w jakich ilościach, po jakim czsie zarzucić clomid ? Proszę o wyrozumiałość, dopiero co stworzyłem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2012-09-06 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jaki produkt wybrać jaka jest lepsza kreatyna na pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2012-09-06 21:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa powrot do formy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3500kcal Co powiecie o takiej diecie? Wczesniej obiad dzielilem na 3 czesci i bralem do szkoly ale zrezygnowalem i zastapilem tym marnym chlebem i plasterkiem wedliny i bialkiem. Po tych 3 tygodniach pierwszego fbw chce zaczac cykl Mono + CP + NO Xplode, prosze o ocene i ewentualne porady/ Zmieniony przez - Respect15 w dniu 2012-09-06 22:56:15

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2012-09-06 22:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 1 cykl?

    Temat
    Doping

    [...] waga 79kg przez ostatni rok ćwiczeń ciężarów po treningu wyciskałem na płasko przez rok wskoczyło mi na 120kg. Interesuje mnie steryd na masę nie żeby się zalać jak misiek tylko zbudować czystą masę mięśniową. Dostęp mam praktycznie do wszystkiego interesują mnie tylko tabletki i proszę pamiętać to 1 cykl, jeśli czegos nie napisałem proszę pisać

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2012-09-06 22:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)